Popis
Zloženie: čierna fazuľa
Hodí sa nielen do šalátov, ale aj ako príloha alebo hlavné jedlo v kombinácii s korením a zeleninou. Môžete z neho pripraviť aj výživnú polievku. Ak radi klíčia strukoviny, čierna fazuľa je na to ideálna.
Príprava. Potom fazuľu namočte na 10-12 hodín. Potom ich varte v novej neosolenej vode 30-60 minút alebo 20 minút v tlakovom hrnci, kým nezmäknú. Na konci ich osoľte.
Výživové hodnoty (na 100 g): energetická hodnota 1545 kJ / 365 kcal, bielkoviny 21 g, sacharidy 61 g, z toho cukry 6,1 g, tuky 2,6 g, z toho nasýtené mastné kyseliny 0,8 g, soľ 0,01 g
Vyrobené v Thajsku
| Hmotnosť | 1 kg |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár